跆拳道知识(23)

逝伤 分享 2021-06-03 下载文档

很有用的,尤其是做作业

--踢腿后不收回小腿而是直接落地时。 (三)侧踢 规定动作: --在标准的准备动作下, 后腿的小腿放松夹紧, 提膝到胸腹高度, 脚跟对准目标; --身体中正,支撑腿伸直; --踢腿时脚后跟、髋关节、肩部和头部在同一平面上,脚趾斜指 地面; --踢腿时双拳放在胸口,侧踢的高度是头部; --侧踢腿法完成后迅速收腿,回到原位。 扣分事项:--踢腿像推踢时; --踢腿时踝关节伸直或仅轻微弯曲时; --重心不稳定时; --踢腿后不收回,大腿直接向下落地时。 七、 各竞赛品势的主要数据 动作 数 18

品势 太极一 章 太极二 章 太极三 章

线路

腿法

品势

线路

动作数

腿法 前踢四 个, 侧踢四 个。 无腿法, 马步 14 个。 前踢四 个, 侧踢两 个。 前踢两 个, 侧踢四 个。 前踢三 个。 前踢三 个, 侧踢两 个。 前踢一 个,

前踢两个。

高丽

30

18

前踢五个。

金刚

27

20

前踢六个。

太白

26

太极四 章 太极五 章 太极六 章 太极七 章

20

前踢四个, 侧踢两个。 前踢四个, 侧踢两个。 前踢六个, 旋踢两个。 前踢两个, 里合踢两

平原

21

20

十进

28

19

地跆

28

25

天拳

26

很有用的,尤其是做作业

个。

太极八 章

27

前踢五个。

汉水

27

一如

23

侧踢一 个, 跳里合 踢一个。 前踢两 个, 侧踢两 个。 前踢两 个, 侧踢两 个, 跳侧踢 两个。

八、

各竞赛品势的主要判分点标准 太极三章主要判分点标准

动作名称

规定动作 --高度与胸口同高; --两次直拳同时进行; --弓步的前后脚相距两脚 两次直拳 弓步 至两脚半距离; --左右的横向宽度是一拳 距离。 --起始动作掌心向外与颈 部同高; --肘关节放松下垂; --正确的走步距离; 单手刀 走步 --辅助手轻握拳自然伸直; 颈部攻击 (前行步) --攻击完成后掌心向上。

站势

单手刀 中位外格 挡 接中段正 拳

三七步 弓步

扣分事项 --比胸口高或低时; --两次直拳分开进行时; --弓步的距离过宽或过窄 时; --攻击的第一拳没有从腰 部发出时。 --起始时肘关节向外翘起 时; --动作完成后肘关节弯曲 时; --走步的距离过宽或过窄 时; --攻击的目标不标准时; --攻击完成后攻击掌掌心 没有向上。 --标准的单手刀中位外格 --没有按照标准的单手刀 挡动作; 中位外格挡动作时; --标准的三七步; --没有按照标准的三七步 --以后脚前掌旋转, 前脚移 和弓步时; 前半步成弓步; --转弓步时后移后脚时; --手出自然回收抱拳。 --转弓步时前移过大时。 太极四章主要判分点标准


跆拳道知识(23).doc 将本文的Word文档下载到电脑

下一篇:我国公司法人治理结构的完善

相关推荐
相关阅读
本类排行
× 游客快捷下载通道(下载后可以自由复制和排版)

下载本文档需要支付 7

支付方式:

开通VIP包月会员 特价:29元/月

注:下载文档有可能“只有目录或者内容不全”等情况,请下载之前注意辨别,如果您已付费且无法下载或内容有问题,请联系我们协助你处理。
微信:xxxxxx QQ:xxxxxx