逝伤很有用的,尤其是做作业
--双臂同时完成格挡动作； --缓慢格挡技术时，节奏是6-8秒。 扣分事项：--双臂没有同时同步完成动作； --动作过于缓慢时；
--各格挡手不符合技术动作标准时。 （十四）单手掌中位内格挡（抵掌）
起始动作：--格挡手臂展开120°，手尖与耳部同高，掌心向外，腕部伸直； --辅助手自然伸直握拳。
规定动作：--腕部伸直，拍击于胸口的人体正中线。 扣分事项：--格挡的手掌腕部弯曲时，手臂肘关节翘起时； --不是弧线拍击而是直线推击或向下压时； --格挡手掌掌心向下时。
四、 击 （一） 正拳击
规定动作：--以攻击方法分类：直拳攻击，反拳攻击，立拳攻击； --以攻击目标分类：上（人中部位）、中（胸口剑突）、下（下腹部）段攻击；
--以方向分类：侧拳、锤拳、旋转拳、钩拳。 扣分事项：--腕关节弯曲；
--利用反作用力出拳，动作幅度过大或过少。 （二）直拳侧击
规定动作：--攻击的部位是胸口；
--攻击的路线是从髋关节到心胸旋转攻击； --动作完成后侧击的高度与胸口同高。 扣分事项：--击打时肘关节翘起；
--动作完成后拳的高度、路线不准确时； --动作完成攻击的部位、高度不准确时； --上身向攻击方向倾斜时。 （三）双仰正拳击
规定动作：--双拳从双髋关节处开始，拳心向下； --动作路线是斜上旋转击。 扣分事项：--起点时拳心向上； --向下或水平击打时。 （四）贯指刺击
规定动作：--刺的部位是胸口；
--腕部伸直，手掌立起，五指并拢；
