逝伤很有用的,尤其是做作业
--身体中正，辅助的手背放在进攻手臂的肘关节处，掌心向下； --攻击手与辅助手同时同步完成动作。 扣分事项：--动作完成后高度不准确时； --身体重心向前倾斜时； --腕部或手掌向下或向上时； --双手不是同时同步完成动作时。
五、 打 （一） 背拳前击
规定动作：--从髋关节开始，拳心向下；
--经过下颌，高度是人中，腕部要伸直； --攻击手贴于身体。 扣分事项：--从胸口开始时； --高度不准确时；
--攻击手不是贴近身体时。 （二）背拳侧击
规定动作：--从肩部开始，拳心向内； --攻击路线是直线攻击。 扣分事项：--从胸口开始时； --肘关节向上翘起时。 （三）下锤拳
规定动作：--从髋关节开始，拳心向下； --攻击的拳经过前额； --动作完成后拳心向左或向右； 扣分事项：--从胸口开始时； --高度不准确时； --锤拳从侧面攻打时。 （四）双肘侧击
规定动作：--双拳拳心向下，手臂左右交叉，动作向那个方向移动，那边的手臂在外；
--手臂与胸口同高；
--动作完成后，肘关节与胸口同高； --拳和拳间隔三拳距离。 扣分事项：--手臂在胸口交叉时；
--动作完成后，肘关节比胸口高或低时； --拳和拳间相隔过宽或过窄。 （五）旋肘前击
