逝伤很有用的,尤其是做作业
--双脚自一开始动作起成平行步，两脚掌全着地； --还原旋转时，利用前脚掌旋转。 扣分事项：--握拳后向上做动作或从胸口开始时； --动作进行或完成后肘关节向上翘起时； --动作完成后拳和拳的距离不标准时； --腕关节弯曲时；
--在开始动作至完成的动作过程中伴随着后脚跟的抬动； --还原旋转时利用脚后跟或整个脚掌旋转时。
二、 站势
（一） 并步（立正姿势）
规定动作：--前脚尖向前方，双脚并拢； --双腿膝关节伸直。 扣分事项：--前脚尖向左或向右时； --双脚没有并拢时； --膝关节弯曲时。 （二）并排步（平行步）
规定动作：--脚内侧平行，前脚尖向正前方； --双脚内侧间隔宽度为一脚长宽度； --双腿膝关节伸直。 扣分事项：--前脚尖向左或向右时； --双脚内侧过宽或过窄时； --膝关节弯曲时。 （三）左、右站势（丁字步）
规定动作：--左脚或右脚向外侧旋转90°； --双脚跟距离为一脚长距离； --双腿膝关节伸直。 扣分事项：--双脚外侧不形成90°时； --双脚内侧间隔过多或过少时； --双腿膝关节弯曲时。 （四）走步（前行步）
规定动作：--自然走步停顿时的动作； --双脚内侧间隔为一脚长宽度；
--前脚尖向正前方，后脚尖向正前方形成30°角。 扣分事项：--前脚尖向左或向右时； --双脚内侧过宽或过窄时； --后脚尖角度大于30°角时。
