逝伤很有用的,尤其是做作业
（五）马步
规定动作：--脚内侧平行，前脚尖指向正前方； --双脚内侧间隔为两脚长距离；
--双腿膝关节弯曲，低头向下看时形成一条直线。 扣分事项：--前脚尖向左或向右时； --双腿内侧过宽或过窄时；
--动作完成后，身体的重心向前或向后倾斜时。 （六）弓步
规定动作：--双脚间隔为两脚至两脚半距离，两脚掌内侧间的平行间隔为一拳距离；
--前脚尖向正前方，后脚尖向下前方自然形成30°角； --低头向下看时，前腿膝关节与前脚尖形成一条直线； --身体重心的2/3放在前腿，后腿膝关节伸直。 扣分事项：--步法过宽或过窄，前后脚左右交叉时； --后腿膝关节弯曲或脚后跟翘起时； --身体重心过多向前或向后时。 （七）三七步
规定动作：--双脚内侧和膝关节形成90°角，两脚间间隔为两脚距离； --身体重心的70%在后腿，30%在前腿；
--动作完成后前腿的小腿与大腿的角度为100°--110°。 扣分事项：--前后脚的角度或宽度，过宽或过窄时； --身体的重心向前或向后倾斜时；
--臀部向后翘起，前腿弯曲的角度过宽或过窄时； --后腿膝关节向内或向外时。 （八）虎步
规定动作：--前脚后跟对着后脚尖；
--身体重心的90%—100%放在后脚。 --后脚尖向正前方形成30°角； --前脚尖轻轻点地；
--动作完成后，后退的大腿与小腿的角度为100—110°。 扣分事项：--前后脚的角度或宽度，过宽或过窄时； --身体的重心过于向前或向后倾斜时； --后腿弯曲的角度过宽或过窄时； --后脚尖角度大于时； --臀部过于向后翘起时。 （九）前、后交叉步
