软妹界大佬注意力能够故意反而放在其他三个角落，则更是事半功倍；
2、与上点所连贯的总结是：重要的是练习的质量以及练习时的意识层次，练习时的意识是最重要的。
（2-6）如何控制全场
1、身体准备好了直线，但你的注意力的60%-70%则放在斜线上，这样你就能控制全场，其他类似的情况也是如此处理，即应该保持“形近神远”的原则。
（3-1）杀球
1、握拍及视线。拇指略圆润，食指略弯曲，握拍要从自然握拍向内旋转10度左右，同时保持击球点在身前，从而保证拍面的垂直击球。挥拍的整个过程里，左臂稍微向外转，相应右臂也逆时针转动，使得身体稍微朝向球网，从而让视线可以同时观察到来球与对手；
2、停顿。杀球之前，拍子瞬间停住，就能产生更多的力量；
3、左手。击球之前，如风车轮转一样先左后右。左手挥下后，基本停在侯球的位置，不要摆到身后，否则将影响身体的平衡；
4、脚步。为了更有力的杀球，身体重心要从右脚移动到左脚。
（3-2）反手网前搓球
1、要用手指肚来握拍，因为手指这部分感觉比较灵敏；食指和拇指都要伸直！需要两个手指从拍柄的两侧来控制球拍。这种球不是平行移动拍子，拍子的轨迹要接近半圆，同时，手指需要捻动拍柄。为了使球更转，拍子要从正手位划弧移动到反手位，是个比较大的移动，即从右到左，不要从中间开始；
2、步伐。当击球的时候，右脚要同时落地，会更加稳定性和控制性。
（3-3）正手网前搓球
1、握拍。要轻松柔和，用指肚来掌握，和反手网前搓球一样，食指和拇指都是直的，不要弯曲；
2、挥拍。这种球最好拍子的轨迹要接近半圆，不是平行移动拍子；
3、击球点。击球点要保持在身前，而不是身侧，否则很难搓球；同时，尽可能的提高击球点，这样就更安全；
4、站姿。站姿要注意的是，视线和击球点的高度要接近；
（3-4）中后场反手平抽
1、如何击球。反手平抽的目的，是在最短的时间内将球击到对手的空位，要越快越好。因此，如果想要击球很快，则必须要快速的闪动球拍，而不是拍子随球移动出去，即击完球的那一刻，拍子不要随球出去，也不要停，而要向后收一下；另外，击球前，拍子应先暂停一下，再闪动击球；为了能做到这样击球，击球点要稍微在身前一点；为了做到身前击球，步伐上要先平移脚步然后再迈右腿，而不是直接迈右腿，否则将导致侧身击球的情况出现；
2、为了能利用手腕的力量，站姿和手腕的位置很重要。手腕要低于拍头，这样手腕可以外旋转动；同时，击球点和视线要接近同一水平，即根据击球点的高度来调整人站姿的高度；
3、握拍。反手握拍是网前扑球所采用的，不适合反手抽球，所以，要采用自然握拍来反手抽球；
4、步伐。脚下的步伐和反手网前扑球很接近，最初的一步是要蹬地（看球），然后跨步，击球；击球完毕回来时，同样应小步蹬地过渡回来，会比较快；
5、击球点要离开身体，会使击球的力量增加。
（3-5）半场平抽
1、首先，站姿应该正确，握拍应该是自然握拍，拍头应该在身体的中间，对这种情况来说，这是最好的位置；
2、对自己身在半场接对手来球的情况，右脚（持拍脚）要向前，这对进攻和防守都一样；
