追梦3.组织计时的练习
学生活动：
1.理解教师的要求
2.自主的进行练习
3.努力的完成练习，提高自己的成绩
组 织： 散点队形
三、艰苦的练习，提高自己
教师活动：
1.讲解50米的练习方法提出要求
2.组织练习
3.注意同学们的生理反应
学生活动：
1.理解教师的要求
2.自主的练习
3.锻炼自己的意志力
组 织：自由的练习
场地器材：
课后小结：在练习的时候同学们都很努力,都能坚持练习.没有半途的退出的.
第 二 十 四 课 时
教学目标：在练习中掌握跳绳的技巧
教学内容：长绳和短绳
教学步骤：
一、常规练习
教师活动：
1.组织队列练习,提出要求
2.巡回指导
3.讲解游戏<角力>的方法,示范.提出要求
4.组织小游戏<角力>
学生活动：
1.自主的进行队列练习
2.认真听教师的讲解
3.自主的进行游戏
组 织：小组的练习
二、集体的练习
教师活动：
1.教师提出练习长绳的要求.
2.分小组进行练习
3.教师巡回指导,参与比赛
学生活动：
1.认真的体会教师提出的练习要求
2.自主的进行练习
3.在欢乐中完成练习
组 织：小组练习
三、合作探究
教师活动：
1.教师提出要求,分发短绳
2.组织学生进行练习
3.组织进行一分钟的短绳练习
4.组织学生进行短绳摆造型
5.组织学生进行短绳双飞的练习.
学生活动：
1.理解教师的要求
2.自主的进行练习
3.完成一分钟的短绳的练习
4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型
5.积极的练习双飞
组 织：自由练习
四、课后小结：长绳的连接有了提高.有很多的男同学的双飞跳的不错.
第 二 十 五 课 时
教学目标: 在短绳活动中，充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神
教学内容: 各种短绳活动
教学步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2. 老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。
学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并且做到不拥挤，，跑得轻松。
组 织：如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神
难 点：在练习中充分调动学生活动的积极性，使学生感到快乐
教师活动：
1.组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。
2.带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。
3.进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。
4.针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。
5. 老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。
学生活动：
1.能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。
2.在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。
3.在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。
组 织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型
场地器材：短绳36根 田径场一片
三、课后小结：
在练习中学生表现出了较好的团结和奋斗的精神，同时也体现出了学生在活动中天真和活泼的个性，这节课如能在最后一种游戏后，让学生自行想出其他较力方法，进一步体现学生自主活动，效果会更好。
第 二 十 六 课 时
教学目标:
能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行各个考核项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风
教学内容: 综合练习
教学步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。
3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。
学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。
3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。
二、合作探究、掌握技能
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领
难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质
教师活动：
1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。
2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。
3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。
学生活动：
1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。
2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。
3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。
组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师在跳绳和投掷垒球那里观察和控制学生的练习情况
场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片
四、课后小结：
老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生的练习效果会事半功倍。尤其在这样的练习中，加强对学生的情感的引导最为重要，好的情感引导，是成功的课的一半。
第 二 十 七 课 时
教学目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。
教学内容：蹲距式跳远
教学步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。
2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。
学生活动：
1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。
2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。
组 织：练习队型如图：
二、 合作探究掌握技能
重 点：踏跳快速有力
难 点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸
教师活动：
1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。
2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。
3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。
4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。
5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。
学生活动：
1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。
2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。
3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。
4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？
学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。
组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 沙坑一个
四、课后小结：
在学生知道跳沙坑时的要求后，给学生一定的目标和要求后，学生自己当家作主，找和自己实力均衡的对手，进行比试，增强了练习时的乐趣和浸透．但在练习中有个别同学出现用手弄沙子的现象，老师应合理对其引导，防范未然．
第 二 十 八 课 时
教学目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。
教学内容：蹲距式跳远的单跳双落动作
教学步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。
2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。
3.改变规则后，再次进行游戏活动。
学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。
2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。
组 织：练习队型如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求。
难 点：动作较连贯正确，跳起有一个高度
教师活动：
1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。
2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3. 对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。
4. 跳跃比远。
学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
三、 总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。
学生活动：学生积极的回答教师提问。
组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 沙坑一个
第 二 十 九 课 时
教学目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。
教学内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作
教学步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。
2.组织学生进行网鱼游戏。
3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。
学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。
2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。
组 织：练习队型如图：
二、合作探究掌握技能
重 点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。
难 点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。
教师活动：
1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。
2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3. 对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。
4. 动作展示。
学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
3.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。
学生活动：学生积极的回答教师提问。
组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 沙坑一个
四、课后小结：
同学们能够积极进行跳跃练习的尝试，通过一个一个的单独跳、选出一个目标和其对比跳、两人或几人合作比试着跳等练习方式，学生每一次练习全力以赴，练习效果较好。
