浓雾漫山野一
1 12 23 13 7 16 2 20 6 22 3 11 5 15 8 17 4 14 9 18 10 21 24 19 25 舒格尔方格
操作：要求被测者用手指按数字顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完所有数字所用时间越短，注意力水平越高。
意义：以 7-12 岁年龄组，5*5格为例，能达到26\以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42\属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50\则问题较大，考试会出现不及格现象。
18 岁及以上成年人最好可达到 8\的水平， 25\为中等水平。
原理：“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；
二
加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
16 1 17 24 21 2 8 12 7 25 15 13 3 22 11 9 18 4 20 23 14 5 19 6 10
三
14 21 6 22 7 1 12 18 19 25 17 2 8 3 23 9 20 13 11 24 15 4 16 5 10
四
21 8 13 24 20 7 17 1 12 25 22 2 11 9 16 6 18 3 23 4 14 5 15 10 19
五
11 20 5 24 9 17 4 19 22 13 7 14 10 3 25 15 18 2 21 23 8 6 16 12 1
