酒话醉人心部分 三、结束部分 2、自然地形跑 1、小结 2、放松 3、回收器械，师生再见。 1、师讲解自然地形跑在跑的过程中应该注意的问题，以及在这个过程中能够出现的问题。 2、师指明每组出现的问题。 以及出现的问题 2、师领生放松 叉投掷步的练习。3－4次 生要注意听师强调的问题，练习时要进量避免出现这些问题。 生跟师一起放松 组织：分成四组 要求：按师讲的进行练习 培养学生顽强和克服困难的优良品质。 培养学生养成良好的生活习惯。 1、师总结这节课内容， 运动负器材 垒球25个 荷预计 学生 反馈 中度 全课密度 预计 密度 30%＋5 基本密度 30% 本课运动量有点大 课后 小结 课堂气氛活跃
体育课教案
周次： 5 课次： 9 年 月 日 1、跨越式跳高 教材 2、游戏＜迎面接力跑＞ 课的目标 课的顺序 一 二 准备部分 1、课堂常规练习。 2、徒手操 基本部分 1、1、跨越式跳高 通过跨越式跳高，发展学生踝、膝关节和脚掌肌肉伯力量； 通过游戏＜迎面接力跑＞来提高学生耐久跑的能力。 课的内容 1 运动负荷 次数 5 25 时间 教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 加以改正。 1、体育委员整队，检查人数。 2、向师问好 习1次。 2、生分组练习，并互相改正缺点。 学生活动 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的口令做 组织： 四列横队 要求：跑的过程中用全力 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 培养学生团结协作，坚持到底的精神。 2、指生演示，并指出其优缺点，1、生根据师提示练
三 2、游戏＜迎面接力跑＞ 三、结束部分 1、集合，做放松性练习 2、小结 3、师生再见，回收器械 5 1、师讲解示范动作要领。 2、师强调动作要领 3、师指生示范 4、师指出优缺点，并给于纠正 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、生与师一起放松 2、生提出问题 1、 生根据师讲解的进行练习。 2、 生练习过程，要注意师强调的地方。 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，整齐。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 器材 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5 培养学生正确的审美观。 遵守纪律，培养正确的审美观 生活 实践 学生练习积极认真，情绪高涨。
体育课教案
周次： 5 课次： 10 年 月 日 1、助跑投掷垒球 教材 2、自然地形跑 课的目标 课的顺序 一 二 准备部分 1、课堂常规练习。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投掷垒球 学生能够掌握助跑投掷垒球的动作要领，发展学生的腿部力量、协调等素质，提高跳跃和平衡的能力。 通过自然地形跑，来提高学生的耐力。 课的内容 1 运动负荷 次数 5 25 时间 教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 加以改正。 1、体育委员整队，检查人数。 2、向师问好 习1次。 2、生分组练习，并互相改正缺点。 学生活动 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的口令做 组织： 四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 2、指生演示，并指出其优缺点，1、生根据师提示练
三 2、自然地形跑 三、结束部分 1、集合，做放松性练习 2、小结 3、师生再见，回收器械 5 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，协调。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 器材 小体操垫子25个 运动负荷预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5 遵守纪律，培养正确的审美观 1、师强调练习时应注意的问题。 2、师把生分成人数相等的四组。 1、 生分组练习 3、师看表生进行比赛练习2－3次。 4、师指出生练习时出现的问题。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、生与师一起放松 2、生提出问题 2、 生两人一组，一组另一组给于帮助。 生活 实践 学生练习认真积极
