花骨朵儿一个实验，实验结果表明：假如实验对象相信该分析只应用于他们身上，相信分析者的权威，并且分析主要集中在正面描述方面上，那么，巴纳姆效应就会产生，并且实验对象会对于分析给予很高的准确评价。
那么，如何才能避免巴纳姆效应呢？
首先，必须正确面对自己。只有正确面对自己才能正确认识自己。
其次。培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。对评价性信息的收集，更有利于自己的认识。
再次，以人为镜，通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。俗话说，近朱者赤近墨者黑，通过身边的朋友认识自己也是一条不错的途径。心理学上来说，你是什么样的人，就会认为别人是什么样。 你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。透过别人，你才能更好地认识真正的自己。
最后，通过对重大事件，特别是重大的成功和失败认识自己。越是在成功的巅峰和失败的低谷，就越能反映一个人的真实性格。
在过去的几千年里，星座已经欺骗了数百万人。占星师完全可以信口雌黄，只要说的时候足够含糊其辞，足够阿谀奉迎，大多数人都会迫不及待地表示占星师的分析"非常准确"。因此说，并没有太多的科学证据可以用来支持占星术。既然如此，我们就很容易得出如下的结论：事实上，一个人的出生日期跟真正的科学毫无关系。若是将星座测试作为自己事业、生活的依据，那就真的太可笑了。
