十里红妆我（指陈玉琴，下同）只是一个自学中医的人，二十年了，有一些心得体 会，想在网上向资深的中医师请教，尤其是中医大学的教师，如果你们觉得我 的方法有用，我会感到无比高兴。我将陆续把我的观点写在网上，不过我的语 言表达比较土，请勿见笑。
一、正确地认识人体的基本观念：
㈠、人要健康，只要血多。要血多，只要早睡（每天 22：30以前/成人）加敲 胆经（大腿外侧各 100下/每天）。早睡是造血时间的保证（人并非二十四小时 都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的， 这是天人相应的结果，是不能任意改变的）。敲胆经是造血材料的准备（现代人 不缺营养，但胆汁分泌普遍不好…原因后面再讲）。
㈡、症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现（近 视眼→肾水不足以涵木；中耳炎→小肠有细菌感染的病灶；五十肩→大肠有细 菌感染的病灶；香港脚→是胃有细菌感染的病灶等等）。
㈢、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能 力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。
㈣、血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够， 血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，人体健康与否取决与人体总 血流量的多少，现在没有这样的指标，也没有检测的方法，但中医通过望诊是 可以了解的，人体总血流量够的最低标准①血能进肾脏过滤，每天早晨起来的 第一次小便一定是黄色的。②血液能进肝脏进行清洗，手上的血管不仅看得见， 而且颜色是浅绿色的。③指甲不仅有月芽，而且有横向的条纹（这意味着你的 免疫系统在工作…详细的以后有机会再说）。
㈤、老化的血管是可以逆转的。血管老化是因为血里的垃圾堆积在血管，是因 为人体血液总量不够时，肝脏不清洗或清洗比例不够时，血就变得越来越脏。 当人体的血液总量回升时，清洗的工作会重新启动，原来沉淀在血管里的垃圾 同样会被带到肝进行处理，问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设 定的标准。
㈥、癌细胞不是人体的敌人，不是变异，是人体能力不够时生产的残次品，当 人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常 的细胞来修复被破坏的组织。癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的， 就像穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什 么补什么上去，虽然不好看，但能穿，人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品 的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是人体无可奈何下的产 物，对人体是作出贡献的。
