红蚁白酒练流程。在采访的过程中充分调动自己的各个感官，认真观察他们训练的每一个动作，仔细辨别哪些现场音响是有价值的素材。为了提高录出来的声音质量，在他们跑步的时候我们就跟着他们跑，边跑边录音。这些虽然让我们感受到新闻工作的艰苦，可是当我们听到我们的作品时，我们乐在其中。功夫不负有心人， 虽然还有很多不足之处但是我们有了可喜的进步。在这次采访的过程中，我深刻体会到:作为一个记者要两只眼多看、两只耳多听、一双手多记、两条腿多跑、一张嘴多问。闻、听、看、记、想是采访中五个重要环节。这是作为一名记者的真本领，只有采访成功了，才会有客观真实的报道，才会写出优秀的作品，才会成为一名合格的新闻记者。 这次采访我们用了整整一下午的时间，直到天黑，我才返回宿舍。打开MP3，大段大段的录音素材，这些材料让我在写稿件的过程中得心应手。虽然在稿件中并不可能把所有采访到的东西都报道出来，但充足的采访，使我写作的稿件一气呵成，体会到了从未有过的成功感。
记者素养的养成
三次作品的文字稿都是我完成的，在写文字稿的时候，经常觉得词穷言尽，在这一过程中我明白了文字功底的强弱对一个作品至关重要，要想成为一名合格的新闻记者，驾驭语言的能力必须增强。其次足够的坚持和充分的耐心也是自己应该培养的。想要在很短的时间内迅速寻找到采用的素材并不是一件易事。加上声音的稍纵即逝，如果仅凭当时的回忆很可能会把采访对象的语言中有价值的部分遗漏掉。所以最笨也最保险的办法就是把素材从头到尾不断的听，边听边
