竹里风生月上门汉阴城管初级中学坐姿礼仪礼仪课教案
第十四课时 坐姿礼仪
执教人：王园园 教学目标：
1. 理解坐姿礼仪的基本要求 2. 掌握坐姿礼仪规范
教学重点：坐姿的礼仪规范 教学难点：坐姿的训练 教学学时：一课时
教学方法：1.讲授法 2.讨论法3.示范法4.案例分析法 教学内容： 一、新课导入
（情景导入）请几名学生到讲台前做站、坐、走的示范。请学生进行评价，导入新课
二、新课正文
教师示范几种坐姿并提问：不同的坐姿会给人以何种印象
坐姿端庄文雅，给人以沉着、稳重、冷静的感觉，展示自身气质与修养。 1. 正确的坐姿要求
1) 入座要轻稳
2) 入座后上体自然挺直，挺胸，双膝并拢
3) 头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然 4) 应坐满椅子 2/3，脊背轻靠椅背
5) 离座时，要自然稳当，右脚向后收半步，然后立起，起身要轻缓 2. 双手的摆法（可选下列手位之一）
1) 平放在双膝
2) 双手叠放，放在一条腿的中部
汉阴城管初级中学坐姿礼仪礼仪课教案
3) 一手放在扶手上，另一只手放在腿上或双手叠放在一侧的扶手上，
掌心向下。
3. 双腿的摆法（可选下列脚位之一）
1) 双腿并拢
2) 腿同时侧向一方，两膝并拢，脚跟相靠，两脚尖略分开 3) 腿同时侧向一方，如侧向右侧，则右脚略向前，右脚跟于左脚掌
内侧中心相靠，双膝并拢
4) 一腿叠在另一腿上，不要翘得太高，脚尖朝向地面 5) 双膝并拢，右脚从左脚外侧伸出，是两脚外侧相靠
