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第三周 第2课
17 教一、 障碍跑：40米内通过3—4个障碍
材 二、技巧：联合动作
任 务
一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 准备部分
课的内容 组织与教法 练习与要求
次时量
数 间
4、 课堂常规（略） 5、 准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
1
5
30
弱
中
5
强
中
弱
基本部分
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作 重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织：分成四组同时进行
2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织： * * * * * * * * * * * 教法： 1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范
一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 ＊、要求：动作整齐一致 一、
练习
男：1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
18 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成
第四周 第1课
19 教一、 障碍跑：40米内通过3—4个障碍
材 二、技巧：联合动作
任 务
一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 准备部分
课的内容 组织与教法 练习与要求
次时量
数 间
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
1
5
30
弱
中
5
强
中
弱
基本部分
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作 重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织：分成四组同时进行
2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 1、组织： * * * * * * * * * * * 教法： 2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 5、 典型示范
一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 ?
要求：动作整齐一致 一、
练习
男：1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
20 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成