loading在着一些需要提升的地方。
1.在心卡上写出自己已经具备的优秀品质和需要进一步完善提升的品质，并思考如何在日常人际交往中培养和塑造这些良好品质。
2.学生分享。
3.教师小结：剖析自我是为了更好地提升自我，已经具有的优秀品质希望大家能够继续保持下去，对于那些目前做的还不够的地方也正是我们今后努力的方向。明确了努力方向，并将其落到实处，相信大家一定会越来越受欢迎。 六、一句话谈收获
用一句话简单概括自己本节课的收获。 七、结束语
最后，请大家牢记人际交往的黄金法则——像你希望别人对你那样去对待别人。掌握了这一法则，定会为我们的人际交往助力。
学情分析
对于高中生而言，随着生理和心理的成熟，他们逐渐从依赖于父母的心理关系中独立出来，他们好交往重友情，希望通过伙伴活动获得团体认同感和人际安全感。高一学生，他们在进入高中后，由于升学而与初中的很多朋友分离，正经历着朋友关系的重塑，不断调整着与同学交往的距离。然而，由于他们在心理上处于半成熟的发展阶段，情绪稳定性还不够，自制力还不够强，在交往中往往自我意识较强，以自我为中心常常忽略别人的感受，同时由于对交往技巧的缺乏，导致他们经常处于人际冲突之中。
6
因此，本节心理辅导活动课的目的是让学生对自己的人际交往情况有一个感性的把握，并通过一些人际交往技巧的学习，让学生学会在人际交往中占据主动，懂得尊重、理解、信任和宽容别人，增强他们的人际协调能力，进而建立自己良好的朋友圈，做一个受欢迎的人。
效果分析
现代社会独生子女多，他们大多衣食无忧，同时他们思想简单，自立、自控能力差。发生矛盾时往往欠思考而做出一些不理智的事情。这就要求老师要对其加强心理辅导。本节课主要采用了认知感悟及情景体验两种辅导模式 ，通过创设问题情景、分析讨论、交流分享、总结升华等基本的活动程序，完成了由浅入深的认知领悟及转化过程，从而实现了本节课的活动目标：认识建立友好关系的重要性；挖掘受欢迎学生具有的个性品质，学习人际交往的技巧；掌握一定的交往技巧，提高人际交往水平。活动型的教学模式让学生在教师的引领下通过参与、合作、感知、体验、分享等方式促进自我觉察和自我成长。这节课整体特点是课堂气氛轻松融洽、民主平等，学生主动参与、积极体验。给学生创造了一个宽松的课堂教学空间。
教师对活动设计科学合理、监控到位，较好地完成了“心育”活动课的教学目标。在学生方面，充分发挥了学生的主体作用，学生是课堂的主人。让学生动起来，增加了学生的心理体验。在教师方面，教师对整个活动过程设计科学合理，真正体现了教师组织者、引导者、帮助者、促进者的作用，教师采取的不是灌输的方式而是与学生处于平等的地位，尊重学生的不同观点，与学生一起探讨问题、解决问题、
7
共同体验。对学生的评价灵活、民主。在活动方面，活动内容安排科学合理，符合学生生理、心理发育特点，把心理学知识有机地融入到活动中。活动形式的多样化，使学生积极主动地参与活动，民主、温馨的课堂气氛为师生之间、生生之间的心灵互动提供了良好的活动氛围。
教材分析
本节课依据山东画报出版社的《中小学心理健康教育的理论与实践》一书中的下篇《实施班级心理辅导活动课程》第三章《高中班级心理辅导活动课设计》高一年级《人际你我他》中《做个受欢迎的人》一课改编来的，本节课的教学的重难点为懂得怎样的人受欢迎，合理调整自己的行为。
该书根据《山东省中长期教育改革和发展规划纲要（2011-2020年）》、《山东省素质教育推进计划（2011-2015）》“在中小学全面普及心理健康教育的要求下组织一批优秀的教师根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要》编写完成的。是一本供高中生心理健康教育用的书，与传统的知识学习式的教材不同的是，这是一本活动课教材。所谓“活动课”，指的是老师将在每节课安排一些特别设计、与课程主题相关的活动——包括游戏、分享和讨论等——然后引导你们领悟到相关的理念、知识和方法。教材从高中生的心理发展特点和心理发展需要出发，设计了环境适应、自我发展、人际交往、学习心理、生涯规划等领域的主题内容。打开每一个主题，我们可以从“畅游心世界”开始探索活动，提升自身心理素质，促进身心健康、和谐发展。同时，
8
“心理延长线”提供了丰富多彩的阅读和体验内容，以拓宽我们的视野和思路。
整体而言，本套教材给我们一线教师提供了大量的教法、知识。为我们在基层中开展心理健康教育具有指导性意义。
《做一个受欢迎的人》课堂讲义（一）
小组讨论：围绕某种优秀品质，结合日常生活中的具体事例或场景探讨通过哪些具体的做法来培养提升该优秀品质。
举例：围绕“宽容”这一优秀品质，我们可以这样说——当与他人产生冲突时，我告诉自己一定要冷静，不能冲动，退一步海阔天空，宽容对方。 受欢迎的如何培养、提升该优秀品质？ 人具有的参考格式：当 （ 何种情景）时，我 （要优秀品质 如何做），才能体现 （何种）的优秀品质。
9
《做一个受欢迎的人》课堂讲义（二）
学生心目中受欢迎的人具有的优秀品质——
诚信 乐观向上 积极进取 宽容 善解人意 乐于助人 自信 礼貌待人 讲文明 真诚 不怕困难 做事严谨 独立 大方 善良 果断 有活力 开朗 坚强 奉献 团结 谦虚 有才华 聪明 幽默 有爱心 心胸宽广 孝顺 善于表达 做事认真 有担当 坚持不懈 忠诚 有正义感……
请在心灵卡上写出自己已经具备的优秀品质和需要进一步完善、提升的优秀品质，并思考如何在今后的人际交往中培养和塑造这些良好品质。
我已拥有的优秀品质： 我还需要完善、提升的优秀品质： 10