中医护理常规技术操作规程

5.3.1 保持情志舒畅，心情愉悦，使之气血通畅。

5.3.2 注意水分的摄入，保持环境的通风，避免长时间在高温下工作。

5.3.3 注意个人防护及个人卫生，在烈日下工作注意防晒; 在湿热环境中宜穿宽松、透气及浅色衣服等。

5.3.4 出现头晕、乏力、胸闷不适等中暑先兆，应迅速离开高温环境，在阴凉通风处安静休息，并服用清凉饮料及解暑药物。

5.3.5 饮食宜清淡、易消化。夏季汗出较多者，应补充足够的水分。忌食油腻、辛辣、烟酒之品。