loading健身休闲FINESSANDLEISURE文体用品与科技2019年08月上全民健身背景下田径运动的价值体现与实现路径阴匡丽萍靳泽旭渊郑州大学体育学院渊校本部冤河南郑州450001)
摘要院本文通过文献资料法和逻辑分析法袁探究全民健身背景下田径运动的价值体现与实现路径遥研究发现袁全民健身国家战略是健康中国健身的重要组成部分袁是全面建成小康社会的重要保障遥田径运动在全民健身中拥有适应性尧灵活性尧安全性尧参与获得感的特色优势遥田径运动在全民健身中的价值体现主要表现在对人民群众的生理健康尧心理健康和增强社会适应的能力上遥
关键词院全民健身田径运动价值体现实现路径中图分类号院G82
1尧全民健身国家战略的背景解析
1.1尧全民健身是健康中国建设的重要组成部分
健康中国袁即要建设健康的家庭尧健康的社区尧健康的学校尧健康的企业尧健康的城市等全范围尧全覆盖的健康遥健康中国的根本目标是健康人民袁让全民的健康指标达到中高收入国家水平遥全民健身自野十二五冶时期上升为国家战略袁由于其参与人群广尧渗透性强已成为人民群众喜爱的一种健康生活方式遥带动全民健身袁全民参与运动袁一方面使人民群众通过身体锻炼袁提高其自身的身体素质遥随着社会老龄化的加大袁家庭医疗负担越来越大袁每个人都通过适当的运动袁主动的去改善自身的身体健康袁将为社会带来巨大的收益遥另一方面袁通过国家政策引导和号召袁让更多的人参与到运动中来袁体会淋漓尽致的运动给身体和心灵带来的愉悦感袁有助于降低随着社会发展尧人民生活压力过大导致各种精神疾病的发生遥全民健身国家战略不仅让更多的人得到身体上的健康袁更重要的是得到心理上的健康曰不仅让改善更多人的身体素质袁更重要的是提升中国人民的健康指标遥如此的健康才是真正的健康袁才是全民健身国家战略的最终目标遥
1.2尧全民健身是全面建成小康社会的重要保障
全面建成小康社会首先必须保证全民的身体健康袁保证全民的身体健身一直以来都是党和国家工作的重中之重遥在建国初期毛泽东同志就提出了指导全民健身的野12字方针冶院发展体育运动袁增强人民体质遥旗帜鲜明地指出了体育事业发展的基本任务和根本宗旨就是为了提高人民群众的身体素质遥这一认识一直贯彻到今天袁野全民健身冶尧野全民健康冶等的提出不断彰显党和国家对人民身体健康的重视遥拥有一个健康的身体是实现中国梦的前提袁只有人民群众的身体素质得到了提升袁才能在工作岗位和生活中努力奋斗袁建设繁荣富强的新中国遥全民健身国家战略的提出袁充分表现了党和国家对体育运动给予的重任与信任遥全民参与体育运动袁通过体育运动促进人的全面发展袁推动社会文化的发展袁提升国家民族的综合实力袁积极促进体育与其他各领域的合作发展遥
2尧田径运动在全民健身中的特色优势2.1尧适应性优势
通俗来讲袁田径运动就是简单的走尧跑尧跳尧掷袁可以称之为人
文献标识码院A
文章编号院1006-8902-渊2019冤-08-246-2-ZQ
类最原始的活动袁是人类生活技能的一种遥田径运动最不同于其他运动之处就在于其可根据年龄的高低自由调节适合自己的运动频率遥作为日常健身活动袁竞走时想快可快袁想慢可慢曰跑步时想快可快袁想慢可慢遥无论是小朋友尧年轻人还是老年人袁都可根据自己的需要尧能力自主进行田径运动袁并不会因为年龄过低或过高袁而不能参与田径运动遥因此袁田径运动在全民健身中拥有适应各个年龄阶层的优势遥马拉松作为田径运动之一袁其赛事的参与人数和参与人群的年龄阶段是跨度最大的袁这与田径运动的适应性式分不开的遥
2.2尧灵活性优势
田径运动几乎不受场地条件和人数的限制遥田径运动的场地优势在于其不需要任何特定的场地和器械袁只要你有一颗想运动的心袁就可以在任何可供你行走尧奔跑的地方进行运动遥当前我国人均体育运动场地面积仅为1.66m2袁许多需要特定场地的运动需要提前几天进行预约才可以进行运动遥田径运动则不需要袁其不受限于场地的特点为运动者们省去了大量复杂的运动前期工作遥田径运动的人数优势在于其可以一个人进行尧二个人进行袁也可以多人同时进行遥不同于双人项目尧对抗性项目和团体性项目袁田径运动在人数上的优势尤其凸显袁且运动体验会随着人数的增多呈现递增的愉悦遥
2.3尧安全性优势
田径运动的安全系数也很高遥全民健身背景下的田径运动是一种群众性的体育运动袁其安全系数可类比日常走路的安全系数遥首先袁运动者只需要一双运动鞋即可进行田径运动袁不需要佩戴其他的护肘尧护膝尧头盔等保护装备曰其次袁运动者仅凭躯体本身就可以进行田径运动袁不需要任何的健身器械袁避免了意外的器械伤害曰最后袁走尧跑尧跳的技能是运动者生来最初始的运动技能袁行为意识上对这些运动有最本能的意外感知袁可在意外出现的第一时间做出最利于自身的反应遥群众性的田径运动从运动的本身最大限度的避免了伤害的出现袁因此袁田径运动在全民健身中拥有最高的安全性优势遥
2.4尧参与获得感优势
走尧跑尧跳不仅是田径运动最基本的运动形式袁也是人类生活
作者简介院匡丽萍渊1994-冤袁女袁河南郑州人袁在读硕士研究生袁研究方向院体育教学原理与方法遥
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