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第一单元《我们长大了》
第一节 我在成长
1、 测量体重的工具是： 体重秤 。测量体重时，衣物越少，测量结果越准确。
2、人刚站在体重称上时，体重称的指针会不断 变化 ，所以应该等体重称指针 稳定 后读数。
3、 在成长中，我们的身体 长高 了， 体重 变重了。
4、 我们出生时没有牙齿，最先长出来的牙齿是 乳牙 ，乳牙脱落后长出来的是 恒牙 。
5、出生后，我们经历了了生长发育的两个高峰期，第一个高峰期是 婴儿期 ，第二个高峰期是 青春期 。
6、我们现在所处的生命周期是 少年 而不是成年 。
7、测量身高时，我们应该脱鞋， 身体 站直，目视 前方 。 8、 身高 和 体重 是衡量生长发育程度最重要的指标，它可以反映儿童的发育水平，身高和体重的比例还可以说明儿童的 营养状况 。
9、青春期男女身高最先出现 快速生长 。
10、记录成长的证据有：小时侯的衣服、 鞋子 、 奶瓶 、 照片 、身高、体重等。 判断
1、体重并非每年匀速增长。（√ ） 2、我们的成长就是指身高和体重的增加。（ x ） 3、测量身高时，必须脱掉衣服。（ x ）
实验题：学习绘制健康曲线图
（1）根据自己的实际情况完成表格： 年龄（岁） 6 7 8 身高（厘米） 体重（千克） 完成曲线图 （2） 身 160 高 150 cm 140 130 120 110 9 10 11 12
体重（千克）
50 45 40
35
30 25 20
6 7
8 9 10 11 12 年龄（岁）
（3）、通过绘制曲线图，说一说我们在生长发育过程中有什么变化？
答：我们的身高和体重会随着年龄的增加而增加。
（4）、我们如果按照出生后一年的生长速度一直长下去会怎样？
答：身高会很高，体重会很胖，会长成一个巨人。
第二节 悄悄发生的变化
1、无论是在学习， 运动 还是 睡觉 中，我们的身体时时刻
刻都在 生长变化 。
2、青春期是我们由儿童向 成人 过渡的时期。女孩大约从 10
岁开始进入青春期，而男孩要稍晚一些，一般是 11 岁开始进入青春期。 3、青春期这个时期，我们的 身体形态 和 心理方面 都发生着巨大的变化。 4、青春期除了 身高突增 之外，别一个特点是 性发育 开始。性发育包括 生殖器官的形态发育 、 功能发育 和 第二性征发育 。青春期的重要标志是女性的月经初潮和男性的首次遗精。
5、一个人的 成长与成熟 意味着他将要更加自觉地承担起更多的责任，所以要对自己的言行负责，要学会用成人的标准要求自己，增强 社会角色感 和 社会责任感 ，把更多的精力用在学习和锻炼。
6、男孩在青春期时会出现 变声 、 遗精 等生理现象，这些都是青春发育过程中出现的正常现象。
7、标志我们成为“大人”的阶段是 青春期 。 8、青春期的心理特点：
（1） 性意识 骤然增长，易对异性产生好感； （2）智力水平迅猛 提高 ； （3） 独立欲望 增强，对事物有自己的见解，并能作出自己的判断，但对自我的认识和评价过高或过低。
（4） 情感世界 充满风暴， 情绪不稳定 ，容易与老师家长对立； （5） 兴趣爱好日益广泛 广泛， 求知欲 和 好奇心强烈 ； （6） 人际交往 欲望强烈，有强烈的 集体归属感 和 依赖性 。
9、我们应该怎样正确对待青春期的变化？ 答：（1）正确与异性交往，加强锻炼。
（2）女生要注意月经期的卫生，要使用符合卫生标准的卫生巾：避免着凉：适当运动。
（3）不吸烟、不酗酒。
（4）男生不拔胡须；拔胡须会损伤毛襄，会使细菌侵入人体。 （5）女生不穿高跟鞋，不束胸勒腰。
10、进入青春期，我们应当承担哪些责任？
答：努力学习，培养独立意识，对自己的行为负责；孝敬长辈，帮助父母做些力所能及的事等等。
11、我们的身体在成长过程中有哪些变化，谈谈自己的感受。
答：身高、体重增长较快，全身的骨骼和肌肉、呼吸系统、消化系统、循
环系统以及血液总量等都有很大的增长，脑部发育逐渐完全，至青春期时，生殖系统发展很快，直至性成熟。
第三节 人生之旅
1、人的一生大致可分为 幼年 、 壮年 、 老年 三个阶段。 即“四条腿走路”指 幼年时期 ，“两条腿走路”指壮年时期，三条腿走路”指 老年时期 。
2、人的一生还可以分为 幼年期 、 青春期 、 成年期 、 老年期 。 3、预测自己身高的三种方法： （1）根据父母身高预测：
男孩成人后身高=（父亲身高+母亲身高）÷2×1.08 女孩成人后身高=（父亲身高×0.928+母亲身高）÷2 （2）根据现在的身高预测。 （3）根据自己的脚长预测。
预测结果并非绝对的，有很多因素会改变身高，如后天的生活环境、锻炼和营养等。
影响人生长的因素有： 后天的生活环境 、 营养 、体育锻炼、疾病、社会因素等。
4、人的一生中身高最高的时期是 成年期 ，在 婴幼儿期 和 老年期 需要特殊照顾。
5、能给自己一生留下美好回忆的是：每年的同一时期同父母 合影留念 。
6、人一生中发育最快、最 不稳定 的阶段是青春期。
7、预测出来的身高不一定就是自己将来准确的身高（ √ ） 8、为什么要大力提倡尊老爱幼？
答:尊老爱幼是中华民族的传统美德。老年人为社会和家庭奋斗了一生，作出了很大贡献。人老后，体质变差，记忆力减退，听力和视力下降，容易生病，所以需要得到更多的照顾；而幼儿非常小，不懂事，没有自理能力，也需要得到大人的照顾。 10、连线
十月怀胎——胎儿期 呀呀学语——婴幼儿期 勤奋求学——学龄期 生长迅速——青春期 努力工作——青年期 抚育后代——成年期 颐养天年——老年期
11、实验：预测自己长大后的身高。（选择其中的一种方法进行预测）
方法1：根据父母的身高预测自己的身高。
男孩成人后身高=（父亲身高+母亲身高）÷2×1.08 女孩成人后身高=（父亲身高×0.928+母亲身高）÷2
方法2：根据现在的身高预测。
成人后身高=现在身高×B+A (B、A可以通过查表1得到) 方法3：根据自己的脚长预测。
先测定自己现在的脚长，再按测量时的年龄和脚长查表2。