loading播撒好习惯的种子 收获健康成长的快乐
三（E）班 舒泓憬
只要是人，就会有习惯。萧伯纳说过：“人喜欢习惯，因为造它的就是自己。”看来，不管习惯的属性是好还是坏，喜欢它是人类的天性。
哲学家普德曼说过一句我们耳熟能详的名言：“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。”由此可见，习惯是会影响人的一生。所以从现在开始，我要做一个摒弃掉坏习惯，养成更多好习惯的儿童，尽管我现在已经在家长和老师们的悉心教育下逐渐养成了一些难能可贵的好习惯。下面就让我来介绍一下我自己吧！
我叫舒泓憬，今年9岁了，目前就读于 学校三年级（E）班。我是一名活泼、开朗、身心健康的学生，也是一名德、智、体、美、劳全面发展的学生。在三年来的学校生活中，我事事都争取在前，积极参加学校组织的各项活动，更乐意帮助有困难的同学们。不是只有学习有困难才是困难哦！
下面要说到的正是我的好习惯之一：倾诉和倾听！
在我成长的道路上绝对不是一帆风顺，在委屈、痛苦、自卑、孤独等情况来临的时候，我不会害怕，我会找到关心、爱护我的爸爸妈妈，老师还有同学们倾诉，把我的负面情绪统统一泄而出。在释放了心理压力的同时，也会得到指导，让我能够更加正确的认识到自己的优点和缺点。在同学们有类似的情绪来临时，我也会静下心来听他们的倾诉，支持他们，理解他们，陪伴他们走出情绪的低潮时期。倾诉和倾听这个好习惯使我收获了心理上的健康。
我的好习惯之二：坚持体育锻炼，收获健康体魄！
起初的体育锻炼是得益于妈妈的坚持。从我蹒跚学步时起，每晚餐后妈妈牵着我的小手散步1-2小时是我们家的必修课。3岁时开始进行正规的跆拳道训练至今，最大的收获当然是练就了一副好身板，头疼脑热的概率非常小，其次抗挫折能力的提升、团队协作意识和与人沟通的能力等等都在日渐增强。但是不可否认的是，我对于一项重复的，枯燥的，高强度的训练，也肯定会有抵触的情绪，而且这种抵触情绪会不定时的反复出现。期间，妈妈说得最多的一句话就是：“宝贝，你可以的！”这句话给予了我莫大的信心，让我有勇气，有韧性去面对我必须独立面对的一切。每当这个时候，能够坚持下来的主要原因还是在于妈妈的陪伴、抚慰和鼓励。至今，我自己已经养成了每周固定时间到道馆训练的习惯了，一次不去，就感觉浑身不舒服，这就是习惯的强大之处。
接下来，就是我的第三个好习惯了：感谢和感恩！
人总是习惯了得到，便变成了理所当然，便忘了要感恩。任何时候，我都应该心存”感恩”二字，感恩父母的养育，感恩老师的授业，感恩朋友的帮助，感恩大自然的恩赐??最最需要的是感恩困难逆境，因为只有困难和逆境中，才能锻炼我的意志和才干，我也才能真正的学习和成长。
最后，我想引用妈妈经常说的一句话：让你能健健康康、快快乐乐地长大，其实是爸爸妈妈最初的最朴实的心愿。请爸爸妈妈和老师放心，我会在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！因为只有具有积极的人生态度，健康的体质体魄，我们的生活和人生才会有价值，才会更精彩！