初级长拳第二路

②上动不停，左掌和左臂外旋使掌心朝上，从前面向下、向后、向上弧形绕环，至头顶上方时屈肘、屈腕成横掌上架，同时右勾手

变拳，拳心朝下从后向右、向前弧形平摆，至身前时屈肘，成乎肘前顶。眼向前方平视(图十四之2)。 要点：与本节的转身弓步顶肘相同，惟左右相反。

7、提膝双扣拳

①左脚掌碾地使上身稍向左转，同肘右脚离地屈膝在身前提起，脚面绷平，脚尖朝下。右拳不变，左掌随之变拳，从上落于胸前，

成平肘俯拳，与右拳水平相对，拳心均朝下。眼看右侧方(图十五之1)。