loading
3-7 岁儿童的训练方法（含例）
在这五年期间，孩子已发展出成熟的“感觉—动作” ，能与许多不同的人谈话，相交往。至于较高智力的机能将在 7 岁以后发展，如果“感觉—动作”机能发展良好，较高智力的机能才能有好的发展。孩子的第三到第七年是感觉统合的重要时期，造物者将这个时期定做是最能接受感觉、最能组织感觉的时候。孩子的驱力使他极有活力，他也学着去做很多很多事。他的适当反应越来越复杂，每一项适当反应都扩展了感觉统合能力。去观察一个孩子跑、跳、单脚跳、转来转去、扭斗、攀爬以及摇荡，他做这些是因为好玩，而这些动作之所以好玩，是因为它们会形成进一步的感觉统合。请注意在平衡方面、眼—手协调，以及计划一连串动作的各方面改进；注意孩子如何尝试有危险的事，以便学习明了“感觉—动作”能力的限度；注意他如何与重力相抗衡，最后与这种强有力的力量妥协。运动场普遍受孩子的欢迎，因为秋千、滑梯、旋转游乐装置、跷跷板、游乐隧道，以及沙袋，能满足神经系统发展的需要。
使用器具：
在三到七岁之间，孩子学习着使用刀、叉、铲、桶、针、线、剪刀、蜡笔、铅笔、纸、鞋、带、拉链、钮扣以及其他一切家庭用具。每种工具的使用技巧，都需要用到孩子在更早年的活动中贮存于大脑的一切感觉信息。如果要让大脑知道如何穿一条裤子，在一片面包上涂奶油，或在地上打一个洞，虽然成人把这些动作视之为理所当然，但是身体各种感觉的统合是达到这些目的所绝对必要的。
到了这段时期的末期，我们可以看到，女孩子们玩跳房子、呼拉圈、跳绳，以及两人玩的翻线游戏，这些花样繁复的游戏，使她们的动作技巧更加熟练。男孩子通常比较喜欢玩比力气及追、动方面的活动。
言语发育
3～5 岁是儿童语言、智力、个性形成发展的关键时期，也是人类区别于动物最明显的心理特征。 语言是人类相互交流和沟通的桥梁， 不会说话的婴儿用他们的哭声、 笑声、喃喃发音来表达他们的感觉和希望别人了解。婴幼儿是用尽全身力量去努力沟通的。随着感觉器官(视、听、发音器官等)的发育和逐渐成熟，以及前期字、词等的积累，3～5岁幼儿语言发育进入一个快速发展的时期，由前期的呀呀学语和模仿成人说话，开始向复杂句法结构发展。 3～5 岁口头语言迅速发展，7 岁时口头语言发展达到了新的水平，在与成人交往时能较流畅自如地运用言语，并出现外部言语向部言语转化，同时，连贯性言语取代了情境性言语，能较好地表达自己的心体验，为进入小学学习做好必要准备。
到孩子八岁时，触觉系统几乎已经成熟。他几乎可以很准确的说出人家摸到他什么地方，重力和移动感觉也已成熟。可以单脚独立，自己平衡自己，也可以走窄木。大部分由肌肉和关节而来的感觉都统合的相当好，计划一连串动作的能力也很不错，不过这种能力在未来数年还会有所进展。他了解别人说话的容，而他自己表达的能力也很好了，足以与人沟通他的
需要和兴趣。
著名儿童心理学家皮亚杰发现，孩子一直到七、八岁，才开始有抽象思考和理解能。皮亚杰指出，人类的脑一直到对身体、对世界、以及自然界力量有了“具体”认识之后，才发展抽象概念。七到八年的活动和游玩是必须的，为的是给与孩子“感觉—动作”信息，这将成为智力、社会、以及个人发展的基础。
但是有时候，这项发展并不着照原来自然的发展途径进行。我们无法明白为什么有的孩子就会出问题，但是我们知道，孩子大脑统合有困难时，孩子会有什么状况发生。我们无法取代自然，无法把每件事情弄好，但我们可以做一些事，帮助孩子改善自己的组织能力。欲帮助孩子组织他的大脑，就要去观察孩子顺应自己感觉统合的驱力；你越多花时间观察孩子，你就越能帮助他。
训练方法例：
花式拍球游戏，给孩子一个皮球，让他练习各种拍球方法。比如，对 3 岁左右的孩子，你可以训练他分别用左手和右手拍球，对于大一点的孩子，则可以让他用左右手交替拍球。此外，当孩子再大一点，也可以从简单的分解动作开始，训练他打乒乓球和羽毛球。球类游戏能增强孩子小肌肉、大肌肉的协调性、灵活性以及反应速度，训练他的注意力和手眼协调能力。加强触觉学习，如涂料游戏、秋池游戏等用于治疗触觉敏感不足、自闭症、身体协调不良、多动症。配合身体协调，如仰躺、俯卧大笼球，倾斜滚动等可以治疗身体协调不良、触觉敏感不足。而平衡台平躺游戏、平衡台跪坐或静坐摇晃等可以用于治疗多动症、自闭症。这种游戏训练一般每期 20 次、每次一小时，由专职人员负责训练，定期评价训练效果。经过一段时间的训练，绝大多数的学习能力有不同程度的提高，一般在半年左右有明显的效果。
============================================================================
家庭感觉统合训练例：
1、互动式投篮： （3-4）
训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。 训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。 难度设置：—— 帮助给予：——
2、 一步 1 级上、下楼梯； （3-4） 训练目的：增进孩子的平衡能力。
训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。 难度设置：
A 成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯； B 成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；
C 成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯； D 让孩子独自上、下楼梯。
帮助给予：A 双手（或拇指）抬高给予协助；B 一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助；C 单手（拇指）给予协助；D 撤消所有协助。
3． 双脚轮流跨过 15 厘米高的绳； （3-4） 训练目的：身体平衡能力。
训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地 15CM 高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。
难度设置：—— 帮助给予：
1 用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的 腿抬高跨绳；
2 要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒； 3 建议用有弹性的圆形橡皮绳。 4． 扶物能单脚站立 5 秒； （3-4） 训练目的：平衡能力。
训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约 5 秒。 难度设置及帮助给予：
A 手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约 5 秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”
B 让孩子自己尝试 5 秒（可用数数提醒他/她）不要把脚放下；
C 孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。
5． 在 10 厘米宽 2 米长的地面线条上走保持身体平衡； （3-4） 训练目的：平衡能力的控制。
训练要求：在地板上用不粘胶粘一条 2 米长 10 厘米宽的线条让孩子在线条上走。 难度设置：A 开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外； B 要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。
帮助给予：1 训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走；2 要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路；3 训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助；3 让孩子自己尝试独自走。
6． 能学青蛙跳 20 厘米的距离 10 次； （3-4） 训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。
训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。
难度设置：A 开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标；B 如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；C 逐渐地把线段间的距离增大。
帮助给予：1 身体协助；2 每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示并注意提起孩子参与的兴趣。
7． 能左右腿交替倒着钻过呼啦圈； （3-4）
训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。 训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈。 难度设置：A 由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点；B 逐 渐地呼啦圈的高度提高；C 由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。 帮助给予：1 足够的身体协助；2 必要的身体协助；3 偶尔的身体协助。
8． 能来回滚动身体； （4-5）
训练目的：迷路反射控制，身体的控制能力及协调能力。
训练要求：让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。
难度设置：A 在训练者的身体协助下进行翻滚；B 自己控制身体进行翻滚。 帮助给予：1 给予大量的身体协助和口头提示，让孩子从训练中懂得如何控制自己的身 体及翻动的速度和力量； 2 只在有需要时给予身体协助； 3 确保孩子的安全， 避免碰伤。
9． 转椅游戏； （3-4）
训练目的：调节中心与平衡力。
训练要求：让孩子坐在转椅，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。
难度设置：A 开始时为避免孩子紧，可让其双手抓住椅子的扶手；B 孩子习惯后要求 其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双 眼蒙住。 帮助给予：
10． 做 5 次前滚翻； （4-5）
训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。
训练要求：让孩子模仿成人连续做 5 次前滚翻的动作。
难度设置：A 开始时只要求做 2-3 次；B 要求孩子连续做 5 次，并要求孩子在动作过程
中身体尽量保持直线。
帮助给予：1 开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；2 尽量让孩子自己 完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。 11． 能用勺子把乒乓球送至约 2 米外的目的地而 44． 乒乓球不 45． 掉下来； （4-5） 训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。 训练要求：用勺子把乒乓球送到 2 米外的地方。
难度设置：A 开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两桌子间传送，让 孩子便于操作；B 用不粘胶在地上贴两条平衡线；C 改用乒乓球尝试；D 按照预设距 离训练。
帮助给予：1 为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏；2 孩子的技巧 熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。
12． 能走完 1 个有 5 项步骤的障碍路径； （4-5）
训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。 训练要求：孩子能独自走完一个有 5 项步骤的障碍路径。
难度设置：A 开始时只设置 2-3 个障碍物（跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子） 。 B 设
置5 个障碍物，引入奖励物。
帮助给予：1 开始时成人先做示，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身 体和口头提示；2 鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；3 鼓励孩子与其他孩子以竞赛 的形式进行训练。 13． 能用脚尖站立 10 次，48． 每次站立 3 秒钟； （4-5） 训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。
训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立 3 秒钟时间。 难度设置：A 开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B 让孩子尝试徒手站立。 帮助给予： 1 可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物， 鼓励孩子掂起脚去拿取；
2 给孩子数数，让他/她知道要站多长时间。 14． 能在 20 厘米宽，50． 10 厘米高的平衡木上行走而 51． 保持平衡； （3-4） 训练目的：增进孩子的平衡能力。
训练要求：让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。 难度设置：A 只走一半的距离；B 走完全程；C 单手持物走；D 双手持物走。 帮助给予：1 开始时成人需要反复做示，并跟在孩子后边走，给予身体协助，如拉着 孩子双手或扶其双肩； 2 成人站在平衡木一旁， 孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持；
3 只在需要时给予扶持。
15． 能连续拍球 3 次而球不弹走； （4-5）
训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。 训练要求：孩子能连续拍 3 次中型球（篮球大小的球） 。 难度设置：A 只拍 1 次；B 拍 2-3 次；
帮助给予：1 训练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下；2 把着孩子的手教孩子 拍 2-3 下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节
16． 挥动球拍打悬挂在儿童肩膀水平位置的悬挂物（玩具或挂球） ； （4-5） 训练目的：手眼协调能力，动作企画能力，空间概念。
训练要求：让孩子用儿童羽毛球拍或者吹涨气的棒球棍，挥拍（棒）打前方孩子肩膀高 的悬挂物。
难度设置：A 先让孩子练习挥拍（棒）的姿势；B 手把手地教孩子击中悬挂物体；C 让 孩子独立练习；D 让孩子连续练习。 帮助给予：——
17． 可用双手向前走路； （4-5） 训练目的：增强手臂力量和协调能力。
训练要求：让儿童趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在儿童身后握其双足足踝， 示意儿童用双手交替运动往前爬。
难度设置：A 先让儿童习惯被提起双脚的姿势；B 鼓励儿童向前走 1-2 步；C 训练至 儿童能自如地向前走。 帮助给予：1 以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉；2 延长提起孩
子双脚的时间；3 鼓励孩子尝试向前走，用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。
18． 跑向滚动着的球，把球向前踢； （4-5） 训练目的：动作企画能力、方向感。
训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。
难度设置：A 先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习；B 开始时训练人员
以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。 C 必要时可给予适当的身体帮助及提
示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体，一手（或脚）推动他/她的右脚。 帮助给予：——
19． 双手接住从 1 米远弹来的中型球； （4-5） 训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。
训练要求：孩子能接住训练者从约 1 米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的
球） 。
难度设置：1 距离设短一点，并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教，边教边把要 点告诉孩子；2 帮助者站在孩子身后，只在有需要时才给予身体协助； 3 距离逐渐增 大，尽量让孩子自己尝试接球；4 如果孩子接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的 技能熟练后再换成中型球。 帮助给予：——
20． 双手各持一球走直线 2 米； （4-5） 训练目的：
训练要求：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。 难度设置：A 开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B 孩子的技能掌握后让其尝试持球并
且脚尖跟着脚跟行走；
帮助给予：不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导；
21． 用脚尖向前行 3 米； （4-5）
训练目的：身体的控制能力和平衡能力。
训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约 3 米的路程。
难度设置：A 只走 2-3 步路的距离；B 逐渐地增加走的距离直到达标。 帮助给予：1 站在孩子前面扶着他/她的双手；2 只在有需要时才给予及时的帮助；3 在 终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。
22． 单脚向前跳 5 步； （4-5）
训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。
训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃 5 步路的距离。
难度设置：A 开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；B 鼓励孩子单 脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；C 鼓励孩子增加跳跃的次数。 帮助给予： 1 跟孩子一起跳， 营造宽松的气氛让孩子消除紧情绪， 愿意参加游戏； 2