近视防控从点滴做起
现在有不少同学被其他人称为是“小四眼”,都是因为那些同学戴眼镜。现在青少年视力在直线下降,戴眼镜的同学越来越多,导致每天早晨起床第一件事就是找眼镜,还被其他同学嘲笑。在冬天的时候由于温差的变化,使眼镜表面蒙上雾气,影响视力,容易出现安全隐患,夏天的时候,人们大量出汗,导致鼻子上和两边太阳穴出现油脂和汗,那滋味可不好受啊!
近视眼形成的原因有两种:一是先天,一是后天。先天主要有遗传因素,如果父母都近视的,那么小孩子的近视概率则高达80%;而父母当中有一个近视的,那么小孩子的近视概率则达到50%;假如父母都不近视的,小孩子得近视的概率是7%;而这些是我们不能控制的。不过,这也提醒我们为了下一代要好好保护自己的眼睛哦!后天主要是我们自己造成的,我们要时刻记得尽量不要让周围环境影响我们的眼睛,但是我认为大多数眼睛不好的原因是用眼不卫生,所以我们要行动起来,刻不容缓!
身处学生时代的我们是祖国的未来和民族的希望,所以更应该从各个方面保护好自己,那么我们怎样才能预防控制保护好我们的视力呢?
首先,我认为自己的东西就是需要自己保护的,我们本人才是健康的第一责任人,平时要加倍呵护我们心灵的窗口,养成健康卫生的好习惯。其次,在家里面,父母要给我们创造一个良好的生活学习环境,更要以身作则,给我们树立榜样,帮助孩子养成良好用眼的习惯,
平时要注意休息,特别是手机、电脑、电视一定要尽量少看,登高望远,多户外运动。再次,在学校学习的时候,我们要养成好的读写习惯,牢记“一尺、一拳、一寸”并落实行动。在学习的同时做到劳逸结合,做到“德智体美劳”全面发展。现在由于疫情的发生,我们学生不能像往常一样回到美丽的校园学习,只能在家里上网课,教育局在保证上课质量的同时,为了保证我们眼睛的健康,预防眼睛近视,特意减少了上网课的时长,就是为了保护学生的视力。仔细想想,老师都在在努力帮助我们,而我们自己怎能疏于防护呢?
眼睛是心灵的窗口,我们只有保护好眼睛,才能让它来带我们欣赏这美丽的世界。
同学们,为了我们无限美好的未来,我们要一起加油,行动起来,远离近视,对它说“no!”