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初中优秀体育课教案庞
Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
七年级体育课教案（设计：庞利兵）
教学一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 内容 1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握教学好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 目标 3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课的部分教学内容与练习与时手段 间 一、体育委员整队，报告人数 二、师生问好，宣布课的内容和要求 三、处理与安排见习生 四、队列练习：蹲下及起立 五、反应练习：弹钢琴 方法：学生的四列横队依次 代表简谱开始“do,re,mi, 部分 fa”四个音符，(4') 老师唱 某音时代表该音的一列 学生下蹲，其余为立正 姿势。 各项运动负荷 内容组织教法、学法和要求 安排时次强度 时间 间 数 组织：成四列横队集（图2' 示一） 1' 1' 要求：队列整齐，精神饱满，见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。 组织：同上 教法：听教师的口令集体进行练习 要求：注意力集中，步调一致。 组织：同上 教法：教师讲解方法，学生听口令练习 要求：注意力集中，反应迅速。 303小 ” 次 小 302 ” | 3次 教学目的 加强组织纪律，明确课的内容和目的。 集中注意力，振奋学生精神。 检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。
一、游戏：组点一、组织：圆圈队形（如3’ 2’ 均 中 着地 图示二） 方法：在慢跑4’ 3’ 为 中 中，学生听教师 喊数，按数目用4*身体任 8 何部分接触地 面。 拍 教法：教师讲解游戏方二、配乐韵律法，然后学生按教师的方法练习。 准备操： 部分 7’ 1、肩部运动 要求：反应迅速，组对着地点。 2、体侧运动 二、组织：同上 3、体转运动 教法：教师边讲解边示4、侧压腿运动 范，学生跟着教师一起做。 5、跳跃运动 要求：动作到位、准确、协调。 一、投掷：投准 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的力量和出 手的角度 1）将投掷物上抛接住练习 a.上抛接住练习 b.上抛击掌两次接住练习 c.上抛后转体360o接住练习 基本d.自创动作上抛部分 接住练习 30’ 2）学生练习对地投 3）将投掷物投中地上小圈 4）将投掷物投中目标练习 二、变向跑（沿圆圈快跑） 重点：合理的身体倾斜角度和 正确的摆臂动
激发创造性思维，活跃课堂气氛。 为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。 一、组织：同心圆（图示2’ 三） 2’ 4’ 教法： 8’ 1、教师讲解示范、学生练习（1） 2、教师讲解示范、学生练习（2） 3、教师讲解示范、学生练习（3） 4、教师讲解示范、学生练习（4） 5、教师巡回指导，讲评问题。 6、分组进行投准比赛 要求：上、下肢协调用力。 3’ 1’ 1’ 9’ 1’ 5-6 30” 5-6 1’ 3-1’5 30” 3-5 30” 1-2 30” 2-3 30” 1-2 30” 1-2 2’ 1-2 中 中 | 大 提高学生练习兴趣，发展上肢力量。 发展学生思维能力，发展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。 调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。 激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好组织纪律观念。 体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手，竞争意识和团结协作精神。