形体训练教案

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华尔兹步 一、复习前课 二、导入新课 华尔兹步的示范解解,华尔兹(words)属于哪个门类的舞蹈,文化背景。 三、讲解新课 徒手练习: 1)复习已学内容 2)学习华尔兹步 垫上练习: 1)复习1—26 2)学习27—31 27小节—31小节加入小踢腿,4拍控制,后半拍音乐与组合中动作的 配合练习。强化身体韧性的练习。.

四、课堂小结 徒手练习:华尔兹注意第一步弹簧步和二、三步足尖步的起伏动作如流水。 垫上:加强身体柔韧性练习。 五、作业布置 练习华尔兹步。

江苏省技工院校 教案首页

授课 日期 班级 12.6 12.1 12.2 11客4/11客2 11客5 11客3/11客1

课题: 姿态控制组合1 1、通过测验针对性进行强化训练。2、交换小组竞赛。 教学目的要

求:

1、

擦地、压脚跟。2、变换步组合。3、波浪组合。4、教学重点、难点:

31

小节为止的垫上练习。

授课方法: 示范

授课执行情况及分析:基本掌握,作业情况良

或授课提纲 一、复习前课(5') 二、导入新课(10') 三、讲解新课(45') 四、课堂小结(15') 五、布置作业(5') 板书设计

教学活动及板书设计

姿态控制组合1 一、复习前课 二、导入新课 热身运动练习(瘦身瑜珈) 三、讲解新课 1)1—31小节地面组合的内容,成套动作要注连贯 2)变换步组合 3)波浪组合 4)提踵立(蹲姿) 5)腰部组合 6)韧带拉伸组合练习 四、课堂小结 1、热身练习共同进行。 、讲解测试规则。2.


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