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——2018年幼小衔接教材
高密市豪迈第二小学
姓名：__________
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安全篇
游泳“六不准” 不准私自下水游泳 不准擅自与他人结伴游泳
不准在无家长的陪伴下游泳
不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳 不准到你不熟悉的水域游泳 不准不熟悉水性的学生擅自下水施救
蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用 有些死亡的水产品不宜食用 慎食街头卤菜 不要贪吃路边烧烤 食用冷饮要适量 管好家中的冰箱 水是最好的解渴饮料 包装食品及时食用
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夏季饮食八守则
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生活篇 英国著名哲学家培根曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。生活习惯就是其中基本但重要的一项。
合理的饮食结构
健康的身体来源于合理均衡的饮食结构和饮食习惯。营养均衡不挑食、不偏食；荤素搭配、粗细搭配；定时定量、少食多餐；细嚼慢咽、规律进食。暑假里，希望家长们严格控制孩子们吃冰凉食品，保护好孩子们的肠胃与身体健康。
规律的作息时间
日出而作，日落而息，良好的作息习惯是一个人保持身体健康的第一法则。如果孩子休息好了，有了充足的睡眠时间，在课堂上他的注意力会更集中，对问题的反应能力也会更敏捷。漫长的暑假，需要家长们配合学校的作息时间，为孩子们制作一份合适的作息时间表，时间长了，也就自然而然的变成孩子自己的规律。尤其是早起早睡的习惯，午休睡觉的习惯等。
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