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体 育 课 时 计 划
第 周 6 课次 授课教师：陈超 教材 内容 教 学 目 标 运 球 认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。 技能目标：通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。 情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 5 膝关节运动 手腕脚踝运动 初一《新学期-新起点》主题班会
三 运 球 基 本 部 分 运球内容： 1.原地左右手交换运球 2.原地左右手高运球，低运球 3.由原地运球转入慢速度的行进 间运球 要求：1.原地运球时学生目光 看前方，不要一直注视到球。 2.双腿前后自然开立，膝 盖和腰微弯，重心降低。 3.直线运球：快，慢，高， 低， 25 教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。 1．认真听讲，记住老师提出的要求。 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 初一《新学期-新起点》主题班会
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第 周 7 课次 授课教师：陈超 教材 内容 教 学 目 标 原地和行进间左右手直线运球 认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。 技能目标：通过学习篮球的原地与行进间运球，提高学生手指手腕对球的控制力。 情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 5 膝关节运动 手腕脚踝运动 初一《新学期-新起点》主题班会
三 原 地 和 行 进 间 左 右 手 直 线 运 球 运球内容： 1.原地左右手交换运球 2.原地左右手高运球，低运球 3.由原地运球转入慢速度的行进间运球 4.直线运球：快，慢，高，低，左右手的行进间运球 5.直线运球接力 要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。 2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。 3.行进间运球时控制好重心，上半身微微前倾， 教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。 基 本 部 分 25 1．认真听讲，记住老师提出的要求。 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 初一《新学期-新起点》主题班会
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第 周 8 课次 授课教师：陈超 教材 内容 教 学 目 标 双手胸前传接球 认知目标：了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。 技能目标：通过学习篮球的双手胸前传接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。 情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 5 膝关节运动 手腕脚踝运动