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心态管理
美国行为科学家保罗。何塞做过一个研究：成功=心态×能力
所谓能力就是经验、方法、知识。
观点： 如果心态消极，即使能力出色，结果也是0分。而心态积极的话，即使能力有所欠缺，也会取
得较好的结果。
成功人士需要具备的心态：3+3心态 3大作风：认真、快；坚守承诺；
认真：一次做好，注重细节，全新投入，精益求精
快：效率 坚守承诺：诚信
3大准则：保证完成任务；绝不找借口；乐观自信；爱与奉献； 保证完成任务：面临众多的问题和挑战，用坚定的信心来完成任务； 绝不找借口：要勇于承担责任，越是不能够承担责任，就越会造成恶性循环
失败的人永远都在找借口，成功的人永远都在找方法。 乐观：永远想到自己好的一面；永远想到你得到的，不要想你失去的。 当你心情不好的时候要学会即使转移注意力，把注意力转移到好的一面
情绪是人自己内心的选择，其实人是可以永远保持乐观精神的。 改变不了世界，改变自己；改变不了了事情，改变心情。 障碍不是给自己带来阻碍的，而是帮助自己成长的。 绝不说消极的话，绝不唱消极的歌，不和消极的人来往
自信：这是成功的前提 保证结果：要对结果100%负全责
对心态进行评价管理：对8个项目（认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献、
绝不找借口）进行评价打分，满分10分，做到10分，做不到0分。
? 目标管理
人们为什么不设定目标：爱爬失败、害怕耻笑、不知道重要、不知道用什么方法达成
人生六大目标领域：事业、家庭、财富、健康、学习、人际关系
设定目标的步骤：
2. 敢于梦想。impossible is nothing 3. 把梦想写下来，成为目标。4. 制定行动方案
指定目标要从长远目标开始制定，然后向下，到年目标，月目标，周目标，日目标
制定目标的五项原则：1. 明确 2. 量化 3.挑战 4. 长短结合 5. 时间限制（smart）格式：一般包括以下几个要素：长期的：目标、内容、方法和措施、时间、达成与否，短期的：重要性、时间、内容（要事第一）、完成与否，每天晚上，每周末，月末，年底设定下一个周期的目标，每周都要进行目标评估，检查目标完成情况。每月总结。目标完成情况，未完成情况，未完成的原因，克服障碍的方法以及创新与收获。 目标设定后不是一成不变的，是可以修改的，按照重要程度来优先执行或是推迟，人不能决定自己人生的长度，但可以决定宽度
? 时间管理
包含要素：生命规划 a. 要预先规划时间（每日、每周、每月、每年） b。人生的六大领域都要设
计 c。以周为平衡点：以一周为一个周期，在一个周期内来进行这六个领域的平衡。
要事第一
分清优先顺序：必须先抓20%的事情，把这部分事情做好，
避免盲目工作
ABC法则：把每天的工作分为三个等级 A 非常重要，需要自己做 B 重要，需要压缩时间来做或是延期做 C 是一般，可以授权别人做 在每个等级上还可以根据重要程度细分为1、2、3等级别
时间管理不是让你做的更多，而是做的更好。必须在有限的时间里面做最有价值的工作，要能够抓住重点，集中大块时间解决最优先的事
情。
如何判断事情的重要性：
a。 根据价值高低来判断 b。能够产生杠杆效应的事优先：所谓杠杆效应就是能以小带大，能够四两拨千斤，可能是很小的事，但是能产生重大或是广泛的影响 c。机会成本：所谓机会成本
是指假如失去这次机会，以后就再没有了。
把学习培训当成一种习惯了，当作生活的一部分，如果每天能花一个小时学习一个领域的知识，一年之后，你就是这个领域的专家
管理：
表格：今天学了什么？有哪些进步？今天反省。改进方法 每天都如此，要求自己进步，假使每天进步1%，一年就能进
步365%
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行动管理
成功始于心动，成于行动。
人为什么不行动？
1. 缺乏目标：世界上没有懒惰的人呢，只有缺乏目标的人
2. 缺乏挫折 3. 逃离痛苦，追求快乐
激发行动力：问问自己1. 不行动会有什么坏处2.假如马上行
动会有什么好处
好制度让坏人变好，坏制度让好人变坏。好的制度可以让员工
被迫成功。
把行动变成一种习惯
通过这几天时间对<<高效人士五项管理>>的学习,从中学到了更多以前没有学过的东西,对成功人士有了进一步的了解,成功的人士是善于分配时间,善于享受生活,善于学习.要怎样才能成为一个高效的成功人士呢?高效即是指在有限的时间里获得更高的价值,享受更高的生活,要想成为一个高效的成功人士必须做到以下五个自我管理:
一、心态管理:用积极态度面对人生.
二、目标管理:在人生中规化好自己的人生目标即远期,中期,近期目标.
三、时间管理:在有效的时间里产生最大的价值.
四、学习管理:善于学习,爱于学习.
五、行动管理:成功始于心动,成于行动.
只要我们能够做到以上五项自我管理,那么我们一定会成功.首先,心态管理是成功人士的基础,态度决定一个人的成败,它可以一瞬间改变人生的命运,一个人的能力再强,若态度不好,则也不能成为一个成功人士.通过此次学习我了解到了决定态度成功的主要关键在于\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\三大作风\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\即 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\认真,快,坚守承诺\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\和 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\三大准则\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\即 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\保证完成任务,决不找借口,乐观自信爱于奉献\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
我们每做一件事,成功的关键在于自己是否认真,认真就是品质,很多事情不是我们能力问题,也不是我们做不到,而是因为我们的认真态度,我们没有全力以赴,做事不够专心致志,不够精益球精,不够注重细节.就像我们前段时间所做的督察报告,其中出现了一些小问题,不是我们能力问题,而是我们不够专心致志,不够注重细节,所以从现在起一定要注重细节,避免发生类似的错误.
除了认真之外,我们做事还要快,快就是效率,快就等于时间管理,这就意味着对生命的珍惜,不管做什么事我们必须全力以赴,马上行动,当然在快的同时,我们不能一味地为了效率,为了目的而不择手段,我们更需要诚信,坚守承诺,保证做到,决不虚假,纵观整个历史,成功唯一的条件就是诚信,也是必备条件.
在五项管理法则中,提及到要想成为一个高效的成功人士,除了要学会\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\三大作风\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\也必须做到\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\三大准则\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\即\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\保证完成任务,乐观的态度,决不找借口\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\书中所讲到的\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\罗文\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\故事,让我感到震惊,当他接到任务时,当时他什么都不知道,但他什么也没有说,只说了一句,\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\保证完成任务\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\就这样,他凭着这种精神,最终完成了任务,像这种\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\罗文\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\精神,值得我们去学习,去推广,去发扬光大,保证完成任务,决不找借口,其中也体现了他的乐观精神,也正因为他的乐观的精神让他成功了,让我们看到无论做什么事,我们都要有乐观的态度,永远想到自己最好的一面,用积极的态度去面对人生,还记得去年冬天,晚上10点,11点我还在外面,就是为了能跟客户签订合约,一次一次受到客户的拒绝,但是我没有因此而放弃,而是坚持着,最后客户接受了我,成功了.其中的辛酸只有自己知道,所以一个人的成功,喜悦,幸福不是来自于外在,还是来自于内在,内在决定了他的外在.拜访客户遭到拒绝,那是正常的,若接受了,那是我们的福气.当我们遇到挫折,遭受打击,伤害,那是正常的,说明我们还有要改进的地方,还有提升的空间,当我们改进了,提升了,[客户也就接受了我们,所以不管做什么事,心态一定要摆放好,面对不能改变的事情,我们就改变自己的心态,来享受快乐的人生.
有了良好的心态后,我们还需要明确自己的人生目标,人生目标就像大海里灯火是海船的座标一样,有了自己的目标才不会迷失方向,要给自己定一个人生目标:远期,中期,近期目标,一步一步地去实现,对于我个人来讲,近期的目标是认真工作,努力学习,抓住每一个学习的机会去学习,增长自己的知识,不断地充实自己,在部门领导下,和公司一起快乐地成长!..
在通往成功的路上，也许会遇到这样一些问题：消极思维，焦虑郁闷，缺少激情；目标不明