高一年级体育实心球足球第1—6课优质教案合集

（八）保护帮助： （九）易犯错误：动作不协调、用力过大。 （十）纠正方法：多练习、多体会。 结 四、结束部分：（5分钟） 束 （一）放松运动： 部 ①手臂放松 分 ②腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材：足球、实球心。 练习密度预计：26% 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5101520253035404550 课后小结：投掷交换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。